• facebook
  • facebook
  • facebook
  • facebook

  • Đăng nhập
  • Đăng ký
  • Blog
  • 

    Trầm cảm sau sinh - lời khuyên “vàng” dành cho các mẹ


    Cập nhật ngày: 04-07-2017 6:58 pm



    Trầm cảm sau sinh hiện không còn là vấn đề xa lạ với cộng đồng nhưng nó chưa được xã hội và bản thân mỗi gia đình lưu tâm, chú trọng. Theo ngiên cứu tỷ lệ phụ nữ bị trầm cảm chiếm khoảng 15% trong 3 tháng đầu và 15-25% trong 12 tháng sau sinh. Tuy nhiên, các biểu hiện trầm cảm ban đầu thường không được gia đình ghi nhận và để ý. Chỉ đến khi nhiều hậu quả đau lòng xảy ra, người ta mới nghĩ lại về các dấu hiệu gợi báo của bệnh.



    Những triệu chứng
     
    Cũng theo kết quả điều tra của ông Hamiton – chuyên gia tâm thần học nổi tiếng trên thế giới cho thấy: số sản phụ sinh con trong vòng 1 tháng cần đưa đến các khoa tâm thần điều trị cao gấp 18 lần trong thời kỳ mang thai. 
     
    Thông thường, sau khi sinh từ ngày thứ 3 đến ngày thứ 6, nhiều bà mẹ rơi vào tình trạng muộn phiền, dễ kích động hay khóc, không làm chủ được bản thân, tâm trạng bất ổn hay sốt ruột, nôn nóng, mất ngủ,… đó là những dấu hiệu của bệnh trầm cảm sau khi sinh. Hiện tượng này thấy rất rõ vào khoảng 3- 4 ngày sau sinh. Ngoài ra người mắc chứng này còn có các dấu hiệu khác như ăn không ngon, ngủ không được, cảm giác bồn chồn, luôn ở trạng thái lo lắng vì không tin mình có thể chăm sóc con tốt…  Các bạn cần lưu ý những triệu chứng này cũng gặp ở chứng bệnh có tên “Cơn buồn thoáng qua sau sinh” và từ từ biến mất trong khoảng 10 ngày. Tuy nhiên nếu tình trạng này kéo dài hơn mười ngày và có các triệu chứng ngày một nghiêm trọng như có ý nghĩ con mình chưa được sinh ra, con sinh ra không đúng giới tính,… thì chắn chắn đã bị mắc chứng trầm cảm sau sinh. 
     
    Hậu quả  không lường!
     
    Phụ nữ khi bị trầm cảm thường cảm thấy đứa bé là mối lo lớn cho gia đình, thậm chí  còn cảm nhận được đứa trẻ là vật cản trở  hạnh phúc gia đình, tự nhận mình bị cô độc với mọi người. Lúc này, họ thường có việc làm hoặc hành động điên rồ như tự tử hay hại chính con mình. 
     
    Theo khảo sát, có tới 41,2 % bệnh nhân có suy nghĩ không có ai để tâm sự, không tin vào hạnh phúc sau sinh, cảm thấy sự tồn tại của mình là vô nghĩa. Mặt khác,  phụ nữ bị trầm cảm hay xa lánh con mình, không cảm nhận được việc gần gũi con, họ hay than rằng mình không đủ sức để chăm sóc cho bé. Theo các chuyên gia tâm lý  3 tháng tuổi bé  đã cảm nhận được mọi thứ xung quanh, biết theo mẹ, biết phản ứng lại những biểu hiện tình cảm của người thân.Vì thế, nếu mẹ bị trầm cảm hay dẫn tới việc không thích gần con . Việc xa lánh của mẹ làm ảnh hưởng tới sự phát triển về nhận thức, tình cảm, ngôn ngữ của bé. Đáng sợ hơn, trầm cảm thường dẫn tới sự lãnh cảm, thẳng thừng ngăn đôi cuộc sống tình dục của vợ chồng. Cuộc sống hạnh phúc gia đình sẽ khó khăn hơn khi phụ sản bị trầm cảm.
     
    Làm gì để khỏi bệnh?
     
    Để sản phụ thoát được bênh trầm cảm sau sinh thì việc giúp đỡ từ phía người thân về mặt tâm lý đóng vai trò quan trọng. Quan tâm đến sản phụ giúp họ tránh khỏi những căng thẳng, thoát khỏi các suy nghĩ không tốt. Chứng trầm cảm sau sinh nếu được phát hiện sớm và xử lý thỏa đáng sẽ nhanh chóng biến mất. Điều quan trọng nhất đối với các sản phụ, người thân luôn dành cho họ những quan tâm, chăm sóc, an ủi chân thành về tâm lý. Nếu không xem trọng điều này, thờ ơ lãnh đạm, hoặc trách móc, ngược đãi với họ thì sẽ làm cho sản phụ  mắc bệnh nghiêm trọng hơn. 
     
    Ngay từ khi mang bầu, phụ nữ nên có sự đề phòng căn bệnh này. Tâm trạng vui vẻ  lúc mang bầu cũng là một yếu tố vô cùng cần thiết, bởi những sản phụ bị stress trong thời kỳ mang thai, sẽ có xu hướng mắc chứng trầm cảm sau sinh nhiều hơn. Thế nên, mang bầu phụ nữ nên tránh tất cả những tâm trạng lo lắng, căng thẳng, yếu tố kích thích thần kinh. Mẹ bầu cần được hưởng không khí gia đình vui vẻ, đầm ấm để có thể đi qua giai đoạn bầu bí một cách hạnh phúc nhất.
     
    Sau sinh  ngoài việc chăm sóc con, mẹ cũng cần để thời gian chăm sóc cho bản thân mình.Hãy để cho người thân cùng yêu thương chăm sóc bé. Bố có thể không cẩn thận, bà có thể lạc hậu một chút, nhưng không sao cả, quan trọng là bé được cả nhà yêu thương, và mẹ thì đỡ vất vả, cả nhà vui vẻ thì sẽ tránh được bệnh trầm cảm.
     
    Hãy nhớ là đây chỉ là một giai đoạn tạm thời và bạn sẽ tốt lên, ngay cả khi hơi lâu một chút. Việc phục hồi có thể nhanh nếu bạn được giúp đỡ và hỗ trợ từ gia đình, thậm chí là được giúp đỡ bởi các chuyên gia
     
     
    Đinh Tuyết
     
     

    Quang Cao





    Tin khác

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9





    

    Quang Cao

    Create a Scrolling Menu: Result

    Xem phim HD độ nét cao

  • Hôn nhân

    Chuyện gối chăn
    Bạo lực gia đình
    Ngoại tình
    Dân số

  • Đẹp

    Thời trang
    Đẹp 7 ngày
    Phụ kiện
    Ngắm
    Làm đẹp

  • Làng Sao

    Hậu trường
    Chuyện sao
    Phát ngôn

  • Ứng xử

    Mẹ chồng - Nàng dâu
    Vợ và chồng
    Bố mẹ - con
    Công sở

  • Sống đẹp

    Hạt giống tâm hồn
    Người đương thời
    Nhân ái
    Bạn trẻ & cuộc sống

  • Sức khỏe

    Bệnh thường gặp
    Bác sĩ quanh ta
    Chuyện khó nói

  • Giáo dục

    Điểm tin
    Du học

  • Pháp luật

    Điểm tin
    Đằng sau tội ác
    Hồ sơ vụ án
    Vụ án nổi tiếng
    Hồ sơ interpol
    Mạng xã hội

  • Mẹ & Bé

    Mang thai
    Chăm con
    Dạy con
    Kinh nghiệm
    Mua Sắm
    Dạy con kiểu Nhật Bản

  • Cười

    Truyện chế
    Cười 360
    Ảnh cười
    Truyện cười

  • Tâm sự

    Bố mẹ và con cái
    Tình yêu
    Hôn nhân & gia đình

  • Thể thao

    Bóng đá
    Bản tin 360
    Lịch thi đấu

  • Mách nhỏ

    Ăn - Chơi
    Xem
    Đọc

  • Khéo - Ngon

    Thực đơn tuần
    Món ngon
    Khéo tay